Jestem na diecie, a nie chudnę
Często zdarza Ci się marudzić, że wciąż jesteś na diecie i nie możesz schudnąć? Ja dość często słyszę takie słowa z ust moich podopiecznych. Nie zdają sobie oni jednak sprawy, …
odchudzanie
Morsowanie – czy zimna woda zdrowia doda?
W okresie zimowym coraz większą popularnością cieszą się kąpiele w zimnej wodzie, czyli morsowanie. Jak grzyby na deszczu powstają grupy sympatyków morsowania. Czy jest to rodzaj sportu, rekreacji, a może …