Dieta niskowęglowodanowa w ciąży
Kiedy kobieta jest w ciąży od każdego słyszy: „Odżywiaj się zdrowo. Jedz dużo warzyw, owoców, pij mleko, jedz 5 porcji węglowodanów dziennie.” A to co najbardziej mnie śmieszy i ciągle …
Dieta w ciąży
Ryby w diecie ciężarnej
Dziś trochę pomęczę temat ryb, ponieważ w Polsce ciągle istnieje przekonanie, że ryby są bardzo zdrowe i powinno się je spożywać co najmniej dwa razy w tygodniu. Oczywiście takie zalecenia …