Kwas foliowy ważny nie tylko w ciąży
Każda kobieta planująca zajść w ciąże, zazwyczaj dołącza kwas foliowy do swojej suplementacji. Wielu lekarzy również doradza taką suplementację. Dlaczego kwas foliowy jest tak ważny i na co warto zwrócić …
Suplementacja
Witamina D na straży Twojego zdrowia
Nastała jesień. Dzień jest krótszy, za oknem wieje wiatr, pada deszcz, w większość dni niebo jest zachmurzone, a promienie słoneczne obserwujemy zbyt rzadko. Znaczną część dnia spędzamy w pracy, w …
Magnez
Jest bardzo wiele minerałów do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Wiemy o tym, a mimo wszystko ciągle towarzyszą nam niedobory czy nadwyżki. Dzisiaj trochę o magnezie. W skrócie magnez ma wpływ …