Dieta jeszcze wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem, a nie ze stylem życia i otoczeniem, w którym się żyje. Nawet pytając swoich studentów czym dla nich jest dieta, …
Czytaj dalejZaskakujące efekty w suplementacji pyłkiem pszczelim
Dieta ketogeniczna wcale nie musi być monotonna i wylewająca się tłuszczem na boki. Dobrze skomponowany jadłospis może zawierać w takiej keto diecie łakocie. Tak dobrze widzisz. Piszę o tym, aby …
Zapewne jadasz pieczywo. I jeżeli ono dość często gości w Twoim jadłospisie, to warto zacząć samemu piec chleby. Wtedy właśnie będzie wiadomo, co wkładasz do chleba, a Twoje wypieki będą …